16 полезных зимних салатов
Автор: Мария Соловьева, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат. Салат "Щетка" — эффективный, простой и вкусный способ избавиться от лишних килограммов. Салат актуален не только во время диеты, но и после долгих зимних праздников.
Если вы всерьез обеспокоены проблемой своего избыточного веса и не хотите в скором времени превратиться в пышный пончик, то постарайтесь сделать свое питание максимально здоровым. Оптимальный способ привести свой вес в норму — это есть как можно больше питательных и сбалансированных салатов. В них содержится огромное количество витаминов, а также протеины и углеводы, которые легко усваиваются. Диетическое питание особенно актуально после бурных зимних праздников с застольями. Рассмотрим топ-9 рецептов диетических салатов:.
